第45章 训练
10月4号下午, 外出比赛的冯决和高森先后乘坐“复兴号”高铁,返回了云梦省星城高铁南站。
出发时, 两位教练分别带着一名运动员,低调出行,无人相送。
回来时,云梦省冬季运动中心的主任邓先文、副主任冯小娟,以及单板滑雪队总教练周秀容都来了。同行的,还有中心的宣传人员。
“哈哈,欢迎我们的滑雪健儿载誉归来”邓先文上前一步, 将一捧鲜花递给了冯决。
冯决赶忙立正, 双手接过捧花“谢谢邓主任。谢谢各位领导、教练”
“英雄出少年啊。这次比赛,小冯你发挥出色,为我们云梦省队赢得了荣誉。”
邓先文拍了拍冯决的胳膊,勉励道“7号在我们凤巢滑雪馆的比赛, 也要加油啊”
冯决用力地点头“一定竭尽全力,再创佳绩”
邓先文又跟走在后面的张顺握了手, 交流了几句。
过了十来分钟, 高森跟着熊煜下了列车。
又是一番同样的献花仪式后, 邓先文领着一行人边走边聊,上了冬季运动中心的大巴车。
冯决跟高森坐在一处闲聊“森哥, 你在羊城那边有什么好玩的吗我在榕城参观了大榕树, 老壮观了。本来还打算去看大熊猫的, 可惜时间不够了。”
高森摇了摇头“坡面障碍技巧场地比较复杂,适应场地耗费了不少时间。比完后也没那个力气去逛了。”
冯决哦了一声“那你有吃什么好吃的吗我在榕城吃的酱香肉、坛子肉, 味道可棒了”
高森回想了一下“吃了几顿早茶吧, 味道还不错, 挺清淡的。他们那的烧腊, 估计你应该喜欢。”
两人聊了一会儿各自的所见所闻,车子便到了冬季运动中心。
因为其他队伍的参赛人员还没回,也就没另外举行仪式,最后就坡面障碍技巧项目的教练和队员们聚了个餐。
“森哥,小决哥,恭喜你们在比赛中夺牌哦。”段杰端起苹果汁,分别敬了两人一杯。
“谢谢杰哥”冯决举起葡萄汁和他干杯,“7号的比赛,你也加油哦,说不定也有机会”
段杰叹了口气“拼是肯定要拼一把的。至于夺牌,那太遥远了”
“话不能这么说”高森不赞同地摇了摇头,“这次比赛,我和冯决也不是什么热门人选,最后不也拿牌子了”
“就是,你要是没信心,不如把这个机会让给我”没获得参赛名额的姚乐在一旁起哄。
段杰赶紧摆手“那可不行,我就指望这个比赛露个脸呢”
这次“国庆冰雪乐”的系列赛事,从规格上来说,自然算不上“国字号”,但含金量又比省级比赛要高,这对于无望全国大赛的运动员来说,无疑是个很好的平台。
“你们这次比赛,是要加把劲了”正在跟张顺交流这次比赛得失的熊煜闻言,转过头认真地叮嘱。
冯决不由得好奇“熊教,是有什么内幕消息吗”
熊煜环视一周,眼神从八名队员脸上扫过“有两个消息可以告诉你们”
“第一,国家二队的选训即将开始,这次赛事被列入了考察范围。”
在座运动员们霎时间连呼吸都急促了几分。毕竟有哪个运动员会不向往国家队呢
熊煜顿了顿,又抛出了一个重磅消息“第二,鉴于本次比赛竞技水平不如人意,从明年起,国庆冰雪乐将改为国家集训队内部对抗赛事。”
他一字一顿地道“也就是说,你们中的部分队员,如果不努力,以后可能再没有机会参加这种级别的比赛了”
八名队员心中一凛,顿时从刚刚的激动中清醒过来,连吃饭喝果汁的劲头都减了几分。
见大家兴致都减了几分,张顺赶紧说起了另一件事“我这里也有一个好消息要跟大家分享。”
冯决连忙充当起活跃气氛的捧哏“张教,有什么喜事啊赶紧跟我们说说”
“今年国家二队的选训,坡面障碍技巧和大跳台的场馆,就选在我们凤巢。”
张顺介绍道“也就是说,你们哪怕暂时无法进入选训名单,也能跟着一起学习、训练,提升自己”
“哦豁,这可真是个喜讯”冯决海豹式鼓掌,然后配合着将话题转移开来。
菜足饭饱之后,队员们纷纷散去。冯决和高森一起回了宿舍。
冲个热水澡,洗净这一路的尘嚣后,两人各自躺回床上,聊起了刚刚熊煜说的那件事。
“森哥,你以前在体操队那边,参加过国家队选训吗”冯决好奇地问。
高森转动了一下左手腕,沉默了一瞬“参加过两次”
“那国家队选训,都怎么选啊”
“就跟我们单板滑雪省队选训一个模式一群运动员一起训练,由教练观察表现,决定是否留下。据说,有的项目还会进行内部排位,优胜劣汰”
冯决眼睛一亮“森哥,你说我们有没有可能进入国家选训队啊”
高森想了想,不太确定“应该可以吧,毕竟坡面障碍技巧,以及大跳台,都是我国的弱势项目。这次分站赛拿到牌子,机会肯定有。倒是u型场地技巧那边,国家队人才济济,竞争激烈,估计够悬”
冯决不由得期待了起来“诶嘿,希望选训早点到来吧指不定我们就能升到国家队去呢”
高森笑了笑,没接话茬。
一夜好梦之后,冯决又投入到了紧张的训练中去。
或许是得知了昨天的消息,队员们训练的劲头更足了。
从体能训练,到场地实训,大家像是被拧紧了发条的机器,“吭哧吭哧”地挥洒汗水,最大限度地压榨着自己。
“啪嗒”一声,冯决从道具上下来,扶着膝盖喘气“哎呀,果然一天不练手生,这出去比个赛的工夫,这道具跳起来就没这么顺溜了。”
在一旁看着的张顺递了块毛巾给他“先擦把汗吧,状态这种东西,急不来的”
“谢谢张教”冯决将雪镜和头盔取下,又将衣领扯开,囫囵着擦了擦头上和颈部的汗水,“就是时间不等人啊。后天就又要比赛了。”
“那也不能操之过急”
张顺摇了摇头,见他气息平复下来,便开始跟他说起刚刚的表现“起跳快了,速度还没充分释放,就上了道具。单个没问题,但如果上了赛道,后续环节速度会不够”
冯决眯着眼睛,回想了一下刚才这一跳,点了点头“是有点,我下次注意”
张顺继续分析“下道具的时候,动作有点大。继续腾空没必要。虽然你平衡性好,但总归是有所影响的。”
冯决一一照单全收。
归纳小结后,张顺问他“要不要滑一遍完整的道具区域不接跳台。”
冯决比划了一个ok的手势“那就跳一遍吧,看看能不能唤醒一下状态。”
两人随即通过传送带,上了赛道顶部。
这条赛道足足有630米长,从上俯瞰,前半段三个一组,设置了九个不同的道具。因为训练需要,也为了给运动员新鲜感,这些道具隔段时间就会替换一次。
而这一次,冯决选择的是一个分别由梯形箱子、闪电式铁杆以及大管子构成的赛道。
前者难度较小,方便磨合状态;第二个难度进阶,能充分发挥水平;最后一个虽然不难,但滑得比较少,可以带来新的体验。
“张教,那我跳了哈”冯决回过头跟张顺打了个招呼,然后纵身一跃,上了赛道。
他在榕城滑了几次旱雪,这会儿上了真雪,又感觉到了真雪的好处。
空气摩擦带来的寒风刺激着脸上的皮肤,让他精神微微一震,几个呼吸间,第一个梯形道具已经近在眼前。
冯决一个轻盈的起跳,同时背转90度,以背朝前进方向的姿态滑行而过。
“1、2、3”他估摸着时间,在梯形尽头再度转体90度,反脚落地,继续向前滑去。
不一会儿,第二个闪电杆映入眼帘,这是冯决常挑战的老朋友。他一个反脚面转90度,面朝前方落在了杆上。
“铿铿铿”滑雪板磕碰在铁杆上,发出一连串清脆的响声。
冯决微微调整着重心,便完成了这一道具,继续转体90度,最终正脚落地。
而等在他最前方的,只剩下一截大管子,像是粗粗的煤气管道,一半埋在雪中,一半暴露雪面上。
冯决一个起跳,面转90度上了大管子。这个道具和铁杆一样,都是圆柱形,但管径远远超过,材质却更为粗糙。滑雪板滑过大管子,明显感觉到一股反向的摩擦力,在制约着冯决的前进。
好在前面的雪坡和道具上积累的初始速度足够,冯决还是顺利地完成了这个道具,继续前滑一段距离后,稳稳地停在了前方的雪面上。
但能够稳稳地停下来,本身就是最大的问题,毕竟真到了比赛时,后面还有三个跳台要跳呢。
冯决挠了挠头,解下滑雪板抱在手中,然后通过传送带上到顶端。
“刚刚这一跳,你出发的时候有些保守了。”张顺一针见血地指出来,“一开始起跳,动作可以再大一些,尽可能多地积累初始速度。你的平衡感很好,不要担心后面的失控”
等复盘完毕,冯决又再一次上了赛道,开始尝试不同的道具组合。
而新一轮的比赛,也在他的刻苦训练中,缓缓到来。
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