第一百八十章减肥的秘诀

苏玉琴浑身酸痛，晒得满脸通红的，回到诊所。她是真的很少做这些体力活。不免浑身无力。

        下午时分，患者都走干净了。路珍珍看到玉琴，说：“姐，你今天都在地里忙活呀？秦伟今天来找你呢。”

        苏玉琴笑一声，“哈，真是太阳从西边出来了。这是怎么回事？老是嫌弃我的男人居然来找我呢？”

        路珍珍有点紧张地看看于雪松，对苏玉琴说：“姐，你这样大声地讨论这个话题，是不是不太好？于雪松在那间呢。”

        苏玉琴说：“没事的，我心里根本没有秦伟，一会我就给他打电话，看看他又想说什么。你们今天中午吃饭了？谁做的？”

        路珍珍得意地说：“那自然是我做的饭，不过很简单，没有什么美味佳肴，简单对付一下。”

        于雪松看到玉琴回来，说：“干嘛那么累呢？你可以想办法让工人干活，你去干啥？你这样我好心疼。”

        苏玉琴睁着疲倦的眼，说：“今天父亲亲自去监督干活，我这个做女儿的，自然不能不捧场。你身体还没有好全，自然是不能让你去下地，好累。”

        于雪松洗了一条毛巾，给玉琴擦脸。让玉琴缓解一下一身的疲惫。

        路珍珍又想起来她的烦恼，问苏玉琴：“我肥胖用中医的讲法，到底有没有什么根源呀？”

        苏玉琴说：“上身胖是我们的脾胃不好引起的，下身胖，是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的，胳膊粗是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经和大肠经不通导致的后背肥胖，是我们的膀胱经不通，导致后背肉厚，月经普遍不好，腹部脂肪堆积主要是我们的宫寒导致。全身胖，那就是因为懒和馋。”

        路珍珍噘着嘴说：“姐，你能不能说的详细一点？”

        苏玉琴说：“上身胖，是脾胃功能失常导致的，如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化生成痰浊，郁积在体内。如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿的感觉，总想吃东西，导致营养摄入过剩，上半身便会发胖，形成苹果型身材，下身胖，肝胆不好，肾经排毒不好导致的人体内存在许多种毒素，如自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸水毒和淤血等，肝、胆、肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行。若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累，积在下身造成下半身肥胖，梨形身材。”

        路珍珍看看自己的体格，说：“我上半身肥胖，下半身也肥胖，姐，你说我是哪种身材？”

        于雪松插嘴说：“珍珍妹子，你是水桶型身材，你姐说的不通肯定都有你。”

        路珍珍听了之后，她自然是很生气，“于雪松，你这个毒舌，要不是长得帅，一天得让人打八遍，我收回以前喜欢过你的话，现在天天见你不烦别人。”

        于雪松笑着说：“这好呀，我就喜欢玉琴一个女人，干嘛要管你喜欢不喜欢我，不喜欢更好。”

        路珍珍懒得搭理于雪松，看看粗壮的手臂，问苏玉琴：“表姐，我这胳膊粗，你说是什么缘故？”

        苏玉琴说：“胳膊粗是肠胃不好，心肺功能弱导致的。心经、大肠经，主要经过我们的上肢。心经和大肠经不通，体内毒素容易淤积，导致胳膊肥胖。后背肥胖，是膀胱经不通导致的，珍珍你的后背也是胖的，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓导致博自出脖子粗和背部肥胖，腹部脂肪淤积，腹部脂肪堆积是带脉淤堵，脾胃虚寒，经络堵塞导致的，所谓带脉指的是位于腰腹之间人体唯一横向运行的脉络，脾主运化，脾胃虚弱，则会运化不利，造成身体水湿停滞，脾胃虚弱，带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络，都堵在腰腹处。造成腹部肥胖怎么改善？去湿去湿寒，调脾胃。”

        珍珍苦着脸说：“我好像是你说的所有肉多的地方，我都有了。上半身下半身，胳膊手臂还有肚皮，后背。都是。真的太苦恼了，这些肥肉为什么不能走丢呢？快给我好的建议，我要减肥。”

        苏玉琴说：“祛湿寒要调脾胃，脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好，肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。平常通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，调理好脾胃才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。跑步散步，踢毽子，玩排球，什么都可以。只要你动一动就行。”

        珍珍说：“我最爱我的床，每天在外边忙碌一天，回去之后，立马就想睡觉，不能和床分离。有没有不用和床分开，就可以减肥的好办法？”

        苏玉琴叹到：“珍珍，你可真是我的亲妹子，我也最喜欢睡。当然，减肥也是有其他办法的。轻揉耳轮通肾气，双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。功效就是“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

        捶背疏通经络，适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用；捶背还有强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。”

        珍珍羡慕地说：“姐，你真厉害，居然不用运动的方法也有呀。哈哈，回家我试试。”珍珍想了想，说姐：“还有没有什么秘诀？我想掉肉更快呢？”

        苏玉琴沉默了一会，说：“咱们村里的老金太太，和老伴一起生活和谐，夫唱妇随。可惜现在老伴今年83岁去世了，之前老金太太160多斤，天天苦恼怎么减肥，现在老金太太可瘦了，120多斤，她老伴去世以后，天天思念老伴，食不下咽，自然瘦了。这个减肥成功的案例，你可以参考一下。是饿一下肚子，还是去失恋一次。”

        珍珍烦恼地说：“有点难，嘴巴不让吃饭，少吃，有点难。失恋？我也得先恋爱呀！我回家去思考思考。”


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