第40章 晨跑
谢惟眼神迷离全凭肌肉记忆完成洗漱换衣服,然后被祁飞白带着走到了基地外的马路,两人开始慢跑。
昨晚下过雨,扑面而来的空气又湿又冷,让谢惟很快清醒过来。
谢惟看向旁边的队长,一身运动装干净清爽,比平时多了几分少年感,他呼吸平稳,神色轻松,显然这种程度得到运动并没有造成什么负担。
祁飞白感觉到视线,侧头问道:“嗯哼,怎么了?”
“……早上好,队长。”
祁飞白轻笑,“早。”
十五分钟,还能坚持。
三十分钟,谢惟的速度明显慢下来。
四十分钟,谢惟开始气喘吁吁。
他能跑下来,多亏上学时体育课打下的底子,还有祁飞白的迁就。
祁飞白停下脚步,“差不多了,剩下的路正好走回去。”
“呼,呼,好!”
谢惟求之不得。
大冬天,他硬是跑出了一头的汗,脸上浮现出淡淡的血色,白里透红,让人看了想捏一捏。
祁飞白气息平稳,甚至还有精力指导谢惟,“不要用嘴,尽量用鼻子呼吸。长长地吸一口气,再吐出来,慢慢调匀呼吸。”
谢惟按照祁飞白说的深呼吸,渐渐能正常说话了。
“现在几点了?”
祁飞白抬起右手,“九点差五分。”
谢惟不可置信地抬头,“……才四十分钟?我都以为一个多小时了。”
祁飞白微笑道:“错觉。”
看谢惟一副受到打击的样子,他才继续开口,“今天就到这里,过犹不及。”
谢惟疯狂点头,表示赞同。
要是再跑下去,他就只能被队长拖回去了。
两人肩并肩走在路上,行人不多,偶尔有晨练的大叔路过会和祁飞白打个招呼,祁飞白也笑着回应。
阳光悄悄撒下,微风拂过,带来冬日清冷的气息,每个人都在为新的一天做准备,这是谢惟几乎没有见过的景象,充满生活气息。
谢惟不禁抬头看向队长,“我感觉晨练也挺好的!”
说完他就后悔了,每天早起可不是件容易事。
祁飞白淡淡笑道:“贵在坚持。”
“队长,你是从什么时候开始晨练的?”
“很小的时候,父亲会带我晨练。”
至于是具体的时间,祁飞白也记不清了。
父亲为他制定了满满的日程表,第一项就是晨起锻炼。
在大宅的人们都在沉睡时,他已经起床锻炼,然后是晨读,再是吃早餐。
一天挤满了各种课程,被排得满满当当,周末亦是如此。
这就是所谓的精英教育,祁飞白眼中闪过一起嘲讽。
谢惟却是一脸佩服,“能坚持这么久,很厉害!”
“……习惯而已。”
习惯这东西就像刻在骨子里的烙印,是好是坏都难以摆脱。
“拥有强大意志力的人才能做到坚持。”
祁飞白看着谢惟真诚的眼神,笑道:“那你也学习一下,坚持晨跑?”
谢惟沉默片刻,“……我努力。”
两人回到俱乐部后,祁飞白让谢惟先上楼洗漱。
“队长,那你呢?”
“我去做些力量训练。”
祁飞白穿衣显瘦,脱衣有肉可不是仅仅靠有氧运动。
“……好。”这明显不是自己能参与的范畴,谢惟乖乖回去洗澡。
等洗完澡吹头发后,谢惟坐在床边,打了个哈欠。
最终他没有抵挡住困意,又睡了个回笼觉。
醒来时,祁飞白正在用毛巾擦头发。
“醒了?”
“嗯。”谢惟神智还未完全清醒,“我睡了多久。”
“差不多半小时。”
没有迟到,谢惟放下心来。
祁飞白换好衣服,“该下楼吃早饭了。”
“好。”谢惟收拾好自己,两人一起来到食堂。
许是晨跑的缘故,谢惟一天地精神都很好。
下午会议结束后,江英英招呼道:“小谢,小林该来锻炼了!”
林悦赖在训练室不肯走,谢惟道:“领队,我早上和队长一起晨跑的。”
祁飞白在一旁作证,“是的,他我可以来监督。”
“好吧。”江英英点头,放过谢惟,“林悦,快训练!”
林悦不满道:“好啊,小谢你竟然抛弃我!”
祁飞白挑眉,“如果你能早起,明天也可以一起。”
早起?
“几点?”
谢惟答道:“八点。”
八点?
你让一个平时三点多睡,快十一点才起的人八点起来?
这是在要他的命!
林悦疯狂摇头,“不了,我还是下午锻炼。”
他垂头丧气的跟江英英走到空房间,开始锻炼,陈宇拉着李天明去围观。
等林悦锻炼完,回来就瘫成了一条咸鱼。
晚上双排训练时,祁飞白没让谢惟打太久,“睡太晚,明早会起不来。”
谢惟环顾四周,大家都还在打着排位,虽然他今天的训练已经完成,可是……
耳边响起催促的声音,“你说过要坚持锻炼。”
他说过这句话吗?谢惟回想不起来,队长总不会骗他吧。
“嗯哼?”
谢惟果断更改计划,跟队长上楼睡觉。
第二天,第三天……谢惟都坚持了下来,渐渐地与祁飞白节奏相同,养成了早起锻炼训练早睡的好习惯。
周三的常规赛,季风顺利拿下,积分变为4,周六他们即将迎来新赛季的第一道难关——西瓜战队。
别看西瓜战队名字萌萌的,实力可排得上联赛前三,他有两个外号,土豪战队和银河战舰,二者之间还有关系。
组建起这支战队的是西瓜娱乐,占娱乐圈版半壁江山的经纪公司,最火的艺人和最热播的影视剧都是他们家的。
他们搞战队就一个原则,壕!请最专业的教练,最专业的团队,买最厉害的选手!
西瓜战队也是第一支聘请韩援的战队。
中单nier,本名李俊熙,原h国冠军战队swy中单,被誉为行走的计算机,英雄海,什么类型的中单都能玩,适应力极强。
辅助exia,本名高承佑,原h国顶尖战队ftc辅助,尤其擅长锤石、泰坦、机器人这类带钩子的英雄。
除了两位引进的韩援,西瓜今年还从国内战队挖来了排名第二的adc夜游神,加上两名经验丰富的老将,共同组成这支队伍。
新赛季,西瓜战队称得上是名副其实的银河战舰。
季风获胜的概率并不高。
vance在会议上激励大家道:“明天打西瓜,要是赢了,我自费请大家吃海鲜大餐。”
这句豪言立马引来了大家的欢呼。
林悦:“好耶!”
陈宇怀疑道:“教练什么时候这么大方了?”
vance话音一转,说道:“要是输了,就给我赶紧加强训练!”
果然,免费的大餐并不好拿,这番话激起了队员们的斗志。
林悦:“教练,我要吃最贵的!”
刘知恒:“附议!”
陈宇:“把教练吃破产。”
“臭小子们,先赢了再说!”
凌晨三点,谢惟洗完澡从卫生间出来,发现队长正在一脸严肃地看着笔记本。
屏幕上播放的是西瓜战队的比赛视频。
还在研究对手吗?
谢惟把头发吹干,准备休息,而祁飞白依然坐在椅子上思考着什么。
“队长,你不睡吗?”谢惟坐在床上问道。
一般都是队长提醒他早睡,今天倒是反过来了。
祁飞白从全神贯注的状态脱离出来,摘下平光眼镜,转头温和道:“嗯,吵到你了吗?”
“没有。”谢惟摇摇头,看见对方疲惫的脸色,忍不住问道:“队长是在担心周六的比赛吗?”
这段时间,队长一直在研究西瓜战队。
训练时他提高了对所有人的要求,对自己更为严格。
每晚回到寝室,也在拆解西瓜战队的比赛视频做笔记,把时间用到了极致。
谢惟看得出,队长真的很想赢。
但这样每天高密度高强度的训练,对身体和精神都会造成很大的压力。
祁飞白看到谢惟认真的眼神,把想要敷衍过去的话收回,转过身来,轻轻道:“是有点担心。”
谢惟坐好,摆出倾听的神色,他不会说什么开解人的话,但他能默默地听。
这样也能减少一些队长的负担吧。
“西瓜战队最大的优势在于经验和稳定,而这些,正是我们欠缺的。”
“他们所有选手都是至少有三年赛龄的老将,首发队员都参加过世界赛,在心态和经验比我们要强。”
祁飞白阐述了一个客观事实。
虽然每年都有令人惊艳的天才新人,但经验依然是判断选手水平的重要依据。
许多年纪大了反应退步的老将,也能凭借丰富的经验carry比赛。
而心态更为重要,往往能左右关键对局的胜负。
比如在比赛中你连续失误被单杀,你还能稳住心态打下去吗?
在总决赛bo5对局中,输掉两把来到赛点,你能持续保持操作的精准性吗?
在极端的压力下,人的内心都会产生变化。
选手能够控制或者说适应这种状态,那就是优势。
所以,想成为顶尖选手一定要有颗大心脏。
季风中,安子乐完全是新人,林悦和谢惟也只打了一年半,相较于西瓜队员的赛龄,的确逊色不少。
这些都是先天存在的劣势。
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