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第532章 全明星级别的训练赛(1)


第532章  全明星级别的训练赛(1)

        姚明来了之后,一起参加训练营的人数,再次扩大。

        加索尔被拉来聚会之后,也未能逃脱李天的魔掌,被他和科比二人,强制性在训练营开始训练。

        “上帝,我不应该贪恋,这一顿美食!”

        加索尔整个人都要崩溃,这次代价有点大。训练就训练吧,自己对位的竟然是姚明,这让他真的要疯了。常规赛4场,季后赛5场,真心不想遇到姚明。

        “哈哈哈,现在跑不掉了,快点去训练吧,看看你肚子,游泳圈都快出来了。”

        科比爽朗的说道,又指了指有点浮肿的加索尔。

        李天在休赛期的训练目的很明确,最重要的是增重,但又不能影响到自己的手感,需要在这段时间,重新适应新的体重;还要巩固抢断、助攻以及后撤步出手,对于挡拆更多还是训练师帮助训练。

        平时训练结束,更多的还是个人训练,训练结束的必修课斗牛,只能训练进攻和防守技巧,挡拆压根就没有用。

        半个月后,训练营的人数再次增加。

        天朝男篮,在易建联和孙悦的带领下,成功获得男篮亚锦赛冠军,结束庆祝之后,第二天就带着陈江华,一起飞往洛杉矶。

        易建联让陈江华一起去洛杉矶,他还有些担心,生怕李天不同意,到时候再灰溜溜的回国,那就不好了。

        “放心吧,李天肯定会同意,奥运会结束之后,不是邀请过你的吗?”

        孙悦说道,现在的他,改掉了之前的懒惰,经过NBA一个赛季的磨炼,如今已经成为真正的亚洲第一后卫,在亚锦赛期间,得分能力仅仅弱于阿联,助攻更是拿到第一。

        “是邀请过,不过这一年多没联系,估计李哥都忘记了。”

        李天现在的身价越来越高,早就是他仰望的存在,有这种担心,也是人之常情。

        “完全不用担心,我在总决赛结束回国时,特意让我带着你一起去他的训练营,你可不能偷懒。”

        在二人的威逼利诱之下,陈江华忐忑不安的,踏上飞往洛杉矶的航班上。

        “你们三个人,一直在比赛,状态保持的如何?”

        “还可以,不过要休息两天,最近一直在比赛,结束就飞了过来。”

        孙悦笑着说道,他可算是完成任务了,将亚锦赛冠军收入囊中,如果拿到,后果真的很可怕,不仅李天会有意见,就连科比也会如此。总决赛结束之后,管理层有意和他提前续约,不过因为要回国打比赛,就搁置下来,这次提前回来,也要商谈续约。

        “那就好,这几天先做简单的训练,小陈你需要加强身体强度,接下来你要增重,你现在身体太弱了。

        我看过你在CBA打球的视频,突破过多,你的身体太瘦弱,长期的突破和身体冲撞,对你的膝盖和脚踝压力很大,如果没有足够的肌肉群保护,长此以往下去,你会废掉!”

        李天的一席话,把陈江华给干懵了,有点不知所措。

        他是凭借速度快,才能获得如今的成就,一旦增重,那么速度势必要降下来,以后的突破就会变得困难。

        “小伙子,是不是有点不明白,为什么李非要让你增重?”

        麦克走了过来,在这之前,李天拿出过陈江华的比赛视频,和最近亚锦赛的表现。他也是仔细分析过,表现是不错,但太容易受伤,现在还年轻,不那么容易受伤,当年龄一大,伤病就会随之而来,现在陈江华已经有这种趋势,别看他只有20多岁,但已经受伤过好几次。

        07年的脚踝扭伤,加上去年手腕受伤,现在他才20多岁,这些都已经是老伤。

        “李哥,他是?”

        看到一个胖胖的中年男人,突然打断他和李天的对话,心中有些不快,不过个人的涵养所决定,他不会面带不悦之色。

        “我给你介绍一下,这是麦克,现在是科比的御用训练师,不过最近科比在养伤,我就请他过来帮我训练,是联盟顶级的训练师之一。”

        简简单单的几句话,就能够表明,麦克在NBA训练时的地位,一个科比御用训练师,就能够表明一切。

        “抱歉,麦克先生,请你继续说。”

        陈江华连连道歉,这个其貌不扬的大胖子,来头竟然这么大,确实震惊了他。

        “你的脚踝和右手都出现过伤病,脚踝的问题最为严重,就是因为你突破太快,没有做好足够的保护,脚踝处的肌肉群有问题,并且发力同样有问题。

        还有你的出手问题更大,出手方式一点也不正确,同时也会造成一定的伤病,还有.”

        麦克每说一句话,陈江华的冷汗就多一分,现在的他,在CBA不能说是扛把子的球员,但在后卫线上,肯定能够排到前五,以后经验继续增加,成为扛把子也不是没有可能,不过前提还是他不受伤。

        “怎样,是不是听完之后,连打篮球的信心都失去了?”孙悦问道。

        “嗯,没想到我有这么多问题,我竟然这么差劲!”

        陈江华低下头,心中不停的抱怨自己,年轻人气盛,此刻一点也没有了。

        “小陈,不用如此,你的实力在亚洲很强,但在NBA真的什么也不是,不信接下来比一下。”说完,不理陈江华的反应,朝着洛瑞招招手“洛瑞,先停一下,找你有点事情。”

        “你们两个打一场斗牛,他现在是NBA一支球队的替补球员,你们两个试试。”

        看到一个和自己身高差不多的人过来,对方比自己要壮的多,速度肯定不如自己,斗牛肯定能赢过他,陈江华心中想着。

        接着回答道“没问题,我和他打一场!”

        李天和姚明几人,看着陈江华的表现,就知道他这次肯定轻敌了,不过他并没有去提醒,体验一下被打脸,这样才有动力,如果被压垮了,那也没什么值得可惜的。

        “李,你确定?”

        洛瑞不是看不起陈江华,而是这么瘦的球员,比自己矮一点,又能如何。

        李天点点头,算是回答,洛瑞也不拒绝,他只想快点结束,别耽误自己训练。

        “开始吧,别耽误我训练!”

        不再说话,斗牛结束的很快,陈江华也就开始,命中几个球,后面洛瑞熟悉他之后,仅仅打进一球。

        整场斗牛,仅仅持续了五分钟,就匆匆结束。

        “李,我训练去了!”洛瑞转身走开,拉着训练师去训练去了。

        “哎!”陈江华的心气没了,就像落汤鸡一样,耷拉着个脑袋,没有丝毫的力气。

        “怎么样?想不想改变这一切?”

        就是这个时候,如果不能趁热打铁,陈江华很可能会失去对篮球的热爱,那样天赋再好也无济于事。

        “想!”紧握双手,蹦出一个字!

        “那就好,不过你先和麦克先生聊一聊,我招呼他们打一场有意思,你先看看,真正NBA球员的比赛是什么样。”

        “伙计们,都停一下!”

        朝着正在训练的人,大声喊了一下。

        “李,有什么事情?”比卢普斯心中有点不快,他还在训练脚步,上个赛季李天指导安东尼的时候,他也学了,但脚步始终没有入门,趁着李天就在身边,他需要更多的训练,不懂的问起来也方便。

        “大家都训练了这么久,难道就不想检验一下效果吗?”

        这句话,勾起大家的好奇心,训练的目的还是在比赛中使用,实践才能检验自己训练的结果。

        “没问题,可是我们的人不够,4对4半场空间不足,5对5当时人又不够!”

        安东尼说道,他也想检验一下自己的训练成果,特别是防守和脚步。

        “人员够了,后卫线上比卢普斯、洛瑞、康利、孙悦、阿伦,锋线上卡梅隆、阿联、霍福德、保罗、姚哥还有我!”

        “为什么没有我?”

        话音刚落,科比不干了,恢复了一个多月,终于开始训练,打球竟然不带自己,这就不开心了。

        “你还属于病号,不带你玩,我们这么多人,后卫上多一个人,可以随时替补,谁要是累了,可以进行替换!”

        “没问题,我同意,早就想打一场比赛,只可惜之前人手不够!”

        在训练中,一直被虐的霍华德,也是跃跃欲试,打比赛,和训练绝对不一样,最近一直被加索尔和姚明暴打,总归还是有着一些进步,当然想要检验一下。

        “我同意,打球没问题,不过人员怎么分?”安东尼问道。

        看看这些人,李天、姚明、加索尔、安东尼、比卢普斯,这些可都是全明星球员,阿联、洛瑞、康利、霍福德,都是有着成为全明星的潜力球员,托尼阿伦也是未来最佳防守阵容的常客,妥妥的一场低配版本的全明星比赛。

        “先别分人,先说说具体怎么打?”先定下来规则,规则不同,那选人还是有着很大的学问。

        如果打48分钟,那么选择大姚,就是一个很大的问题,体能肯定不足以支撑48分,到了最后12分钟,估计走都走不动。

        “打24分钟,分上下两节,大家都是为了检验自己的训练成果,咱们以后每天都可以这么打一场,时间也不久,分人怎么都可以,轮换着来。”

        李天说出自己的想法,打的时间太久,在一天的训练结束,体能肯定不足以支撑48分钟,24分钟反而是恰到好处。

        “这很好说,这些都没有问题,一个球员替补,不过替补的只能是后卫球员,锋线球员正好6个人。”

        “还有我那,你们怎么可以对我视而不见?”

        科比在一旁咆哮,不过没有人理他,这可能是他成为联盟第一人以后,最被人无视的一次。

        不知道是不是,看到众人都不理他,自己喊累了,冲着陈江华说道“你,李的同胞,你过来陪我去训练。”

        “可是.”刚想说他要看比赛。

        “可是什么,快点陪我去训练,放心我会手下留情。”

        陈江华只能哭丧着脸,跟着科比去一边进行力量训练,羊入蛇目,无处可逃,有苦说不出啊。


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