笔趣阁 > 论如何被队长拿捏[电竞] > 第43章 健身

第43章 健身


晨曦给他们的新的作息时间表,上午和之前没有太大出入,下午的话,把训练时间缩短了一些,将16:30~17:30调整为健身时间。

        秋雨在下面悄悄推了下宋子来,在她耳边耳语道:“我严重怀疑是队长跟教练建议的,只有他天天想着让我们锻炼身体。”

        宋子来抿了下嘴角,确保自己没有不小心露出什么笑意。

        信息表同步之后,晨曦说道:“目前这个时间安排只是暂行,尝试一下。等到世界赛时,可能还会有一些变动。”

        之后就开始了新一天的训练。

        下午的健身时间和早上的晨练不同,在晨曦的带领下,他们发现基地大楼的二层一间房间被整理出来,里面摆满了各种健身器材,跑步机、划船机、哑铃架等等,一般健身房有的,里面也都一应俱全了。

        还有一个身着健身服的陌生男子站在他们对面:“啊,这就是st战队的各位队员了是吗?我是你们的健身教练,主要是带大家熟悉一下健身器材。协助大家完成第一个月的健身计划。”

        秋雨嘟嘟囔囔:“不是吧,来真格的啊。我们还是电竞俱乐部吗?不会变成什么健身会所了吧。”

        阿哲取笑他:“就你这个小弱鸡,看到力量训练就害怕了?”

        “呵,说得像你很强一样,来个硬拉100斤啊?”

        阿哲惊讶:“呦,你还知道硬拉这么专业的术语?不过单位用错了。不是斤,怎么着也得是100公斤。”

        健身教练看他们讨论,微笑道:“看来st战队的同学很踊跃啊。那你们俩谁先来?我在旁边保护。”

        秋雨变了脸色,指指阿哲:“他行,他好这口,你找他吧。”

        其他人看着他们俩笑闹,忍俊不禁。

        教练过去指导阿哲和秋雨,越秀自己选了个跑步机,上去做热身运动。

        宋子来之前都没见过这些健身设施,更别说使用了。有些局促地站在原地。

        徐弈走到她旁边,指了指越秀旁边的跑步机:“先热个身?”

        宋子来点点头,但没有动作。

        “嗯?怎么?”徐弈忽然想到什么,摸了摸鼻子,表情有些不自然,“是不方便吗?”

        宋子来没听懂:“什么不方便?”

        “哦,没什么。”徐弈拍了下旁边的跑步机,“听东东说是俱乐部新买的,试试吧。”

        宋子来缓缓走到跑步机上面,有些尴尬地小声问道:“这个怎么用啊?”

        徐弈非常善解人意地没有露出什么惊讶的表情,像是听到一个再正常不过的问题。他走到跑步机旁边,一一指出开始和停止按钮、调整速度的、切换显示距离和卡路里情况的按钮。

        “知道这些基本用法就可以了,别的太复杂的其实我也不知道。你可以自己调整速度,热身而已,用不着太快,我建议6km/h的那一档就可以了。”

        宋子来点点头,按照徐弈说明的操作了一下,跑步机缓缓启动。她跟着履带跑动起来,有一种很神奇的感觉。

        徐弈也在她旁边的跑步机上开始热身运动。

        之后他们跟着那个健身教练的指导使用了一些健身房里的设施。

        “好了,今天我的工作就到这里。大家回去之后可能会有一些肌肉酸痛的感觉,这都是正常的不用担心。”

        秋雨弯腰用手撑着膝盖喘着粗气道:“那酸痛怎么办呢?”

        “这个,后续几天会有缓解的。”

        阿哲在一边补刀道:“意思就是说你痛着痛着就习惯了。”

        秋雨一屁股坐在地上,身子向后倒去:“啊——我宁愿回去多打两个小时的训练赛。”

        宋子来也气息不稳,但她没说话,心里其实非常赞同阿哲。

        连越秀都坐在地上一脸疲惫,只有徐弈神色如常地过去把机器关机,把哑铃等道具设施放回原位。

        秋雨感叹:“怎么队长你连这个都这么强啊?”

        “多练练,你也可以的。”

        晚上吃饭的时候,秋雨给宋子来看自己拿着筷子都在抖的手,假哭道自己可能晚上训练的时候,手指都会疼得技能都按不出来。

        被晨曦嘲道不然还是让他紧急做健身加训,早早适应了就好了。秋雨才堪堪停口。

        其实秋雨这么说,也不过是撒娇罢了,晚上的时候还是正常地参加训练,徐弈让他代替自己指挥,倒是也做得有模有样。

        一队这些人适应能力都不错,很快就接受了下午再多锻炼一个小时身体的这种作息安排。

        这天,陈东东带来消息,要求他们出席一个赞助商搞的活动,时间差不多正好是圣诞节前,他们的外设赞助商在一个商场里搞宣发活动,希望他们能出几个人,配合搞一下宣传,宣发费用已经和战队结好。

        晨曦大摇其头,慨叹赞助商净搞这些花里胡哨的东西。

        陈东东表示不满:“怎么能说是花里胡哨的东西呢,这年头,酒香也怕巷子深,你看看其他战队,队员训练时间恐怕只有我们的三分之二,剩下三分之一时间都在迎合赞助商跑活动。再说了,要是赞助商不打算搞“花里胡哨的东西”,他还能投资我们战队?”

        这话一下子就把晨曦噎了回去。就算是教练,他也没办法阻拦这些正常的商业活动。毕竟当时签合同的时候,都黑纸白字的写在文件里了。

        陈东东拿着印着他们名字的册子,像是地府工作人员拿着生死簿:“一队的各位同学必须出席,教练嘛,自愿。徐弈同志你别想跑啊。要起到带头作用。”

        听到“自愿”两个字,晨曦脸色由阴转晴:“那你们那天好好表现,我就不去了。正好和数据分析师讨论一下东南亚那边新组建的nature战队,据说实力很强劲。”

        宋子来看周围几个一脸生不如死的队友,有些不解,他们为什么这么抗拒。不过参与活动还是在基地训练,对她来说没什么影响,她对所谓的出席活动既没有好奇心,也没有什么担心。

        就这样,很快就到了平安夜,也就是他们要去出席活动的日子。

        早上他们例行晨跑,之后齐聚训练室。宋子来有些疑惑,她问秋雨:“不是说今天要出席活动吗?”

        秋雨夸张地长叹一口气:“是啊,可那些劳什子活动一般都在晚上。”

        宋子来:“晚上,几点?”

        秋雨:“八点到十二点吧,有时候还会到后半夜。”

        “那岂不是要耽误直播时间?”宋子来好像有点了解他们为什么这么抗拒那个所谓的活动了。

        秋雨惊讶:“你这么敬业?每天都定时直播吗?”

        宋子来一脸理所应当:“当然啊。我和观众约好了,哪怕是来打职业也要抽时间直播,后来备战前夕教练要求不能直播,我也和他们请过假了。”

        “我要是你的直播间观众,恐怕就要感动得哭出来了。”

        “……那倒也不必。”宋子来继续刚刚的问题,“既然不耽误你直播,怎么还这么不情愿。”

        “你参加一次就知道了。简直比训练还要累还要麻烦。”秋雨像是找到难得的情绪垃圾桶,开始拼命吐槽,“要完成主办方提出的一些奇怪要求,还要签名啊之类的,就我那个字,我签完之后都不愿意承认那是我写出来的。还有就是要保持好战队成员自身的形象,不能随便生气骂人,打人就更不行了。”

        宋子来想象不到有什么情况能把秋雨气到想打人。

        “你能想象吗?有一次我参加活动,主办方让我和一个幸运观众solo,然后暗地里让我放水让那个幸运观众赢。我后来才知道那个所谓的‘幸运观众’是主办方某个活动负责人的亲戚。说是我的粉,所以特意过来想和我一起参加活动。这都没什么,就当满足粉丝愿望了。哪知道那个‘幸运观众’和我solo结束,赢了还不甘心,还……”

        秋雨一脸一言难尽的表情。

        宋子来被他勾起好奇心:“还怎么?”

        “啊啊啊!想想就恶心!那个粉丝还想占我便宜!”

        宋子来本来是挺同情秋雨这么悲惨的经历的,但他的表情似乎表示他还有什么藏着没说。

        阿哲在旁边补充道:“对,关键的是那个粉丝是个男的。冲上来就问秋雨,能不能和他拥抱一下。大家都是男人嘛,拥抱粉丝一下也没什么。抱完了之后,那个男粉丝就一脸奇怪的表情,对秋雨说什么原来你对我也有感觉,我早就知道!然后扑上来就要亲秋雨。”

        “哈哈哈哈哈哈哈。当时他那副惊慌失措的样子,我能记一辈子。”

        “呃。”宋子来不知道此刻摆出什么表情比较好,“后来呢?”

        秋雨一脸郁闷:“我当然是当机立断躲开了啊。后来叫保安把那人请走了。”

        阿哲过来拍了拍宋子来的肩膀:“不要急,你很快就会发现你也有这种奇怪的粉丝的。遇到多了就见怪不怪了。正好这次参加活动就是个机会,长长见识。”

        宋子来想到什么,往徐弈那边瞄了一眼,小声问阿哲:“队长也碰到过不太正常的粉丝吗?‘

        阿哲刚要张口回答,余光看到徐弈走过来,立刻转头冲徐弈道:“队长,我们的小开开想知道,你有没有疯狂的男粉。”

        “诶!”宋子来想拦住阿哲也来不及了,她只能迎接徐弈探究的眼神。

        “哦?”


  (https://www.uuubqg.cc/33602_33602790/42980112.html)


1秒记住笔趣阁:www.uuubqg.cc。手机版阅读网址:m.uuubqg.cc