第189章

就很突然，胡斐突然上前，抓住了夏栀的胳膊，把夏栀往怀里面一拉。

夏栀顿时都蒙了。

完全没有反应过来。

此时，整个人被胡斐拉在怀里，自己的侧脸还紧贴在他的胸膛。

怎么回事？

这时，胡斐充满磁性的声音从头顶上方传来，“小心～前面有坑！”

坑？

夏栀微微低头，看着前面。

额……

确实是有个坑。

而且前面的人已经踩上去了。

并且已经狗啃屎了。

夏栀这才抬起头来，昂着脖子，雪白的下巴高高抬起，看着胡斐。

“谢谢。”

“没事。”

“那，你能放开我了么？”

夏栀脸上红扑扑的，双眼水汪汪的。

胡斐一只手抓着她的手腕，一只手搂着她的腰，将她禁锢一般的禁锢在怀里。

第一次，两个人如此贴近。

两个人都能听到对方的心跳。

夏栀用手抵住胡斐的腹部，免得再进一步。

可双手很明显，隔着衣服就能摸到胡斐那一百零八块腹肌。

感觉就和芒果干一样。

原来男生的腹肌是这个样子的。

好硬。

夏栀忍不住用手指挠了了一下，胡斐抖了一下，痒死了。

夏栀连忙停了下来。

一时间，二人都不说话，气氛有点尴尬。

夏栀缓过劲来，现在是又羞又慌。

她虽然现在和胡斐的关系很好，可以互相打闹，开玩笑。

但绝对没有到互相搂抱这一步。

她现在绝对不会能安然地被一个男生这样抱在怀里。

尤其是，夏栀小时候经历过不太好的事情，那件事情让她对与其他人接触，会有非常大的抵触和恐惧。

察觉到异样，胡斐立刻松开了夏栀。

“内个，小栀，你没事吧！”胡斐温声问道。

“没，没事！”

胡斐及时放开夏栀，让夏栀缓了一口气。

“那咱们继续跑步吧，他们都跑远了。”胡斐说道。

“好！”

二人加快了步子赶上前面的大部队。

——

跑完两圈之后，做了做热身活动。

“好了，接下来就开始咱们今天的正式课程了。”易建廉在前面说道。

“按照上次大家的分组，找到自己的搭档，站在一起。”

下面开始各自寻找，夏栀就站在胡斐旁边。

“好了，接下来进行篮球教学。”

“这节课要教的是投篮。”

“上节课咱们男生进行了投篮比赛，但我发现很多人投篮的动作很不标准。”

“标准的投篮，才能提高投篮的命中率……当然，也更帅！”

最后一句话戳中了大家的g点。

刚才还不在乎的人，立马认真了起来。

“咱们一点点的教哈！”

“首先，咱们第一点就是预备站姿。”

“一个好的站姿是投篮的基础,就像盖房子需要花很多功夫修地基一样。站姿的标准与否影响到投篮的力量,方向,手感等等。”

“投篮时应该双脚平行撑开,双膝同脚持平,不要内扣,也不要双脚合并在一起,会影响整体协调性……”

易建廉在上面认真教着，“好了，咱们请一个人上来示范一下吧！”

“有谁吗？”

说到这里，众人不由全部望向胡斐。

上节课胡斐的惊艳投篮可都还历历在目，这不再上来露一手？

然而胡斐没有任何表示。

“老师，我来！”是宁博涛。

“好，体育委员来。”

宁博涛在上面做了个示范，还是很标准的，易建廉满意的点了点头。

“好了，男士投篮就教到这里。”

“接下来咱们教女士投篮。”

“因为男女的力量，以及身体结构的不同，男士投篮和女士投篮的动作是不一样的。”

“一般力气小的女生，推荐用双手胸前投篮……”


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