第二百三十三章 瑜伽
再过两天就要到三月十五，张伟和程琳的护照已经办完，至于张爱国，保释期间不能办护照。
上午。
健身馆。
张伟站在营业台外，里面的张爱国一脸哀怨，三个坐着的二十岁左右女营业员正捂着嘴偷笑。
原因还是护照的事情。
“爸，你就别哀怨了，家里需要你。”张伟道。
张爱国没好气道：“当然需要我，你和你妈出国去潇洒，留我一个人在家又要看承包田，又要留意新开的两家家乡味的装修。”
几个女营业员正笑着交头接耳，具体说什么听不清。
张伟也知道这件事对父亲有些不公平，可是法律就这样，无奈，再则说家里确实要个人看着，家乡味在净安区和王浦区各开了一家分店，现在正在装修，至于承包田，专家们在做着各种实验，比如土壤测试，比如稻种在什么温度下生长最好等等，这些都需要有人配合，这一次差不多要去一个月啊。
“爸，你就别怨了，等到了回来的时候给你带好东西。”张伟转过身挥挥手，“我上去找茉莉姐锻炼身体去了。”
张爱国的声音从背后传来，“你可一定要给我带美帝那边新款的大哥大啊！”
二楼。
有氧区。
今天人不太多，只有七八个不太熟悉的女人或是在跑步机上慢跑，或是在踏步机上不断重复攀爬楼梯的动作，姜茉莉正陪着椭圆机漫步的三十几岁女人说这话。
今天她穿了一条淡蓝色有些花边的健身裙，光滑白皙的小腿往下是黑色短丝袜，紫色的平底鞋，看上去很性感，上身是一件粉色的女士健身服外套，长长的秀发盘在脑后，如果别的女人穿上健身服可能会显得干练简洁，可是她还要加上“诱惑”的评价，或许因为太饱满的原因，健身服被撑的臌胀。
“茉莉姐。”张伟老远伸手喊道。
姜茉莉转过身，笑笑，“是小伟啊，来锻炼身体？”
走到面前，张伟和椭圆机上的女人打了个招呼，回头看看姜茉莉，“嗯，一累老是感冒发烧，特地找你帮忙指点着锻炼身体。”
姜茉莉点了下头，“这几天我给你做了个锻炼计划，每天练习半小时的瑜伽，再半小时的慢跑，坚持一个月你身体应该会好很多。”
张伟双手往裤袋里一插，“现在开始锻炼？”
姜茉莉盯着他打量了下，“先找个安静的房间做瑜伽，瑜伽做完后休息一会再跑步。”
“去三楼VIP休息室，那边没什么人比较安静。”说完，张伟对椭圆机上的女人打了声招呼，带着姜茉莉朝着三楼走去。
……
VIP休息室。
姜茉莉正在和张伟说着要领，“练习瑜伽最重要的一点是呼吸，回归婴儿时期单纯探索般的呼吸，比如这样。”说着，她微微闭上眼睛，缓缓的吸着气。
张伟听得很仔细，听到她说示范便看了过去，这一看人眼睛都直了，我去啊，轻轻呼吸便波涛汹涌的颤抖起来了？
呃，好大好奔放，张伟咕噜的咽了一口口水，重生两年多都差点忘了女人的事，可他毕竟不是真正的小孩啊！
正出神呢，身体被推了一下。
“在听吗？”姜茉莉用大大的眼睛看着。
张伟马上回过神，汗，刚才还真走神了，忙回复道：“在听在听，你接着说。”
“可我说完了啊。”姜茉莉眨着眼睛。
说完了？
居然这么快说完了？
张伟这叫一个尴尬啊，原来已经出神了半天了？连忙装模作样道：“嗯，我大概知道怎么做了，你教我瑜伽动作吧。”
姜茉莉嗯了一声没说什么，把床上的毛毯拿起来放在电视机前的椅子上，又把白色的床单拉平，让张伟爬了上去，最后她把外套脱掉，只剩下像背心的健身服，也是粉色。
靠！
你这诱惑未成人犯罪啊？
这挤压的像是气球要爆炸啊！
张伟不敢看了，小心脏都跳的像坐了过山车后一样剧烈跳动，这要是再看下去晚上一定睡不好觉，自己虽然现在身体年龄小，可是实际的灵魂可是个大叔啊，实在太诱惑了，太诱惑了。
但不看又不行，现在她要示范瑜伽的动作了。
还是别看了吧？对，有点像偷窥狂。
诶…还是看吧，一会要是她再问看清了没有，让自己做动作怎么办？
也是巧了，正当张伟内心在挣扎的时候，姜茉莉已经盘坐在床上，一脸认真的看了过来，“接下来动作一定要看仔细，不然以后你做错会影响骨骼生长。”
张伟傻了，做错动作还会影响骨骼生长？真的是不看也不行了啊！
他安慰自己，看就看吧，反正自己不动邪念就行了，正常的教练教学生练习瑜伽嘛，再说，练习瑜伽的好处实在太多了，比如塑造完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青春、训练注意力提升智性以及减轻心理压力等等。
姜茉莉微微活动了一下手臂，“我开始示范了。”
“嗯嗯。”张伟连连点头，人往床边挪了挪身子，让姜茉莉有足够的地方施展。
姜茉莉站了起来，挺胸双手展开，轻轻的呼吸着，“保持一会，还原收腹。”她缓缓的放下了手臂，“这个动作可以锻炼收紧腰部的肌肉。”
张伟这次没有瞎想八想，仔细看着动作要领，这可是关系到身体健康，决不能马虎。
“接下来是滑翔式。”姜茉莉坐了下来，双腿伸直，挺着腰，两只手垂直放在膝盖上，“双腿屈膝，提起手臂平行于平面。”她把姿势做了起来，背部往后微微倾倒，双腿抬了起来，小腿和床面平行。
张伟仔细看了一会，问道：“还有什么要领吗？”
姜茉莉又说了一下要领和注意点，接下来又教了两个入门的动作。
张伟的记性不差，大概记住了该怎么样练习。
“记住了吗？”姜茉莉关心的问道。
“嗯，记住了。”张伟觉得很有把握。
姜茉莉下了床，道：“那你现在做一遍，我在旁边给你纠正下动作。”
没有犹豫，张伟站起身来开始练习，第一个站立式完成的很轻松，姜茉莉在旁边夸他有悟性，可是第二个滑翔式的时候遇到了麻烦，他无论如何不能只用臀尖坐床上，还有双手升平和地面平行。
“不对，不对。”姜茉莉蹙眉摇头，又爬上了床，“你先把姿势做起来，我扶着你。”
“好。”
张伟按照她说的把姿势做了起来，姿势摆好。
姜茉莉从后面轻轻扶住了他，“现在慢慢的把双脚抬起来，嗯，就这样，慢一点。”
张伟只感觉背后一阵柔软传来，这时候，姜茉莉的已经环抱着自己，他都感觉到那硕大的饱满已经撑满了自己背部。
如果只是这样张伟还能忍耐一下，可这时候姜茉莉的头从后面探了过来，“注意力集中，双腿并膝抬起来。”
能集中有鬼了啊！
现在这个场景太诱惑人心了啊，一个身材火爆并且长相比较貌美的女人环抱着自己，而且整个身子都贴了上来，张伟感觉浑身的血液都随着剧烈跳动的心脏在燃烧！
姜茉莉转过脸对着张伟道：“集中注意力。”
一股清香传来，张伟差点把持不住流鼻血了，眼前那诱人的红唇近在咫尺，他都想捧着脸亲一口了。
正在这时，意外发生了！
咔嚓。
休息室的门被打开了，冷艳如雪一般的出现。
张伟吓得浑身激灵，差点直接从床上跳下去大喊“没有没有，你看错了，不是你想的这样”。
咦？
不对啊！
她又不是我老婆，我怕什么？(未完待续。)
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