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第十章 入门


  “双膝微屈,两腿要与肩同宽。”

  赵阳秋一边给凌啸讲解,一边矫正他的动作。

  她拍了拍凌啸的后背。

  “后背要挺直,想象一下背后就是一堵墙,而你的后脑、脊椎和颈部都要紧贴墙面。”

  凌啸身体紧绷,感觉肌肉都有些僵硬。

  这三年中,他虽然一直尝试着感应着体内的气血之力,想要成为武者,但终究是没有成功,所以一直都只能算个门外汉,哪里练过桩功这样的东西。

  如今第一次修炼桩功,自然免不了有些紧张。

  冷不禁的,旁边却传来“噗嗤”一笑。

  赵阳秋掩着嘴,笑道:“你不要这么紧张,“浑圆桩”只是武道基本功而已,练习这门桩功,主要是让你放松身体,通过放松来泄掉身体的僵滞之力,继而才能练出功力、抗重击力和快速反应力。”

  “不过你现在肌肉崩的这么紧,到你真正想出招的时候,反而聚不了力了。”

  “浑元桩”为百桩之始,其它众多桩法皆由浑元桩演变而来,放松人体,也是大成桩功修炼的第一要素。

  赵阳秋浸淫“浑圆桩”已近三年的时间,虽然天资不高,但也将自己的领悟尽数说了出来,没有半点私藏。

  “这样啊。”

  凌啸尴尬一笑,心里却反倒是松了口气。

  他就说嘛,这桩功的架势一摆开,感觉自己浑身的肌肉都紧绷了起来,而赵阳秋他们,经常都是一练就是好几个小时的。

  若真是这样练,只怕没几天就瘫掉了。

  原来是自己没有练对。

  随即他深吸一口气,按照赵阳秋的指引,配合特定的呼吸节奏,逐渐放松身体。

  “咦?”

  随着身体的放松,他很快便发现了“浑圆桩”的奇特之处。

  首先是双腿,似乎身体的重心正在随着自己呼吸节奏和肌肉松弛的调整,逐渐往下移,让他生出一种,自己双足正在逐渐变重的错觉。

  而脊背,这时候自然而然就会往后靠,头部则往上顶,身体之中,一下就形成了三个平衡点。

  “对,就是这样。记得保持呼吸节奏。”

  赵阳秋在一旁鼓励。

  其实“浑圆桩”的基本功并不难,不过她还是有点惊讶于凌啸的领悟速度,这才十几分钟而已,自己也只是简单的讲了一遍,他竟然就已经练的似模似样了。

  “你先不要着急出拳,多保持一下现在的状态,一定要记住自己此时的感觉。”

  “浑圆桩”并非一朝一夕就能练到大成的,其实这门基础桩功一共有三重境界,第一重,就是凌啸现在的状态,讲究“形似”,主要目的是放松人体,在不必要的时候,绝不浪费半点力道,同时身体还要稳,如铁钉一般,扎根在平地上。

  而第二重,则叫“重”,这个境界的“浑圆桩”,身体已经与地面融为一体,下盘稳如泰山,无论是平地还是斜坡,都没有任何区别。

  至于最高境界,则是“轻”了,举重若轻的轻,连赵阳秋她自己都没有达到这种境界。

  凌啸保持这种状态不变,细细揣摩此时的感觉,渐渐的,心中升起了一丝明悟。

  如果把身体比作一片大河,那么普通人,平时就把这条大河的水流变成了很多的支流,分布于四肢百骸之中,力量是分散的。

  这大河中的水,一直都不是溢满的状态。

  凌啸他自己,亦是如此。

  而人若是想出拳,就相当于要扬起大河中的水,化作巨浪打出去。

  但水不满,扬起的浪,自然也难以大到极致。

  而桩功,却能把四肢百骸中的支流渐渐回转到身体这片核心的大河之中,让你在想要爆发之时,可以把身体的力量,全部集中起来。

  “原来如此。”

  凌啸心中默默体悟,只觉身体正在变得越来越稳,双腿如钉,但是四肢的气力,却在慢慢回流。

  身体的稳,来自于重心的调整,而不是自己在往腿上使力。

  “武者强,不光是力量强,他们控制力量的能力,跟普通人也不是一个等级的。”

  他知道自己的“浑元桩”不过才懂了皮毛而已,但是对力量和身体平衡的控制,俨然已比先前强出了不少。

  那么这些武科生呢?

  他们可是成为武者已经是快三年的时间了啊,也不知道他们的桩功,都已经强大到了何种地步。

  如果凌啸只是个普通学生,这时候估计早已经绝望了,不仅是力量上的差距,还有这些武道功法上的鸿沟,换做任何一个普通文理科生,可能早就没了奋起直追的希望,天赋和时间上的差距,根本难以弥补。

  但是他是活过两辈子的人,心志自然要比普通学生强不少,这会儿反而更加坚定了自己成为武者的决心。

  “我现在能出拳了吗?”

  凌啸偏头看了赵阳秋一眼,这时候,他感觉自己的力量已经基本上往体内收了过来,但局限于桩功的境界,想要更进一步,让这条大河蓄满更多的水,显然是不可能的了。

  所以现在,正是出拳的时候。

  “嗯,你试试吧。记住,在出拳的时候,要以腰部的力量带动拳头,这样才能把自己的力量完全发挥出来。”

  赵阳秋点了点头。

  “好!”

  凌啸沉下一口气,眼神忽然变得很认真了。

  “来了!”

  他大吼一声,按照赵阳秋的指点,腰椎发力,稳住重心,同时一拳打了出去。

  碰!

  力量测试仪的显示器上,数据不断上涨。

  “46.5KG!”

  凌啸收起“浑圆桩”,脸上露出一抹兴奋之色,武者功法,果然强大无比,即便自己只是懂了一点皮毛,但是比起刚才,自己能发挥出的力量,竟然一下子提升了三斤。

  可别小看了这才三斤的提升,要知道那些家境优越的武科生,一颗10万块的淬体丹,也不过能提升5斤的力量而已,而且还要花上四五天的时间,才能完全消化这股药力。

  但是现在呢,自己没有服用任何丹药,只是学会了“浑元桩”的皮毛而已,竟然提升了3斤的力量爆发。

  “凌啸,你的悟性真的很高。”

  一旁,赵阳秋神色复杂的看着凌啸。

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